Lợi ích của việc giảm cân rất nhiều, từ việc tăng cường sức khỏe cho đến cải thiện ngoại hình của bạn.

Bạn không cần phải lo lắng vì bị đói hoặc các phương pháp đốt cháy calo gây hại khác để giảm cân. Dưới đây là một số tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh sau Tết:

Hãy lựa chọn cho mình một cách phù hợp và thuận tiện nếu chót say nhé!

Rất nhiều người nhân dịp nghỉ Tết dưỡng sức khỏe hoặc được tặng thuốc bổ…. Tuy nhiên, cần khuyến cáo mọi người, khi uống thuốc đông y cần chú ý những điều sau, nếu không sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả.

Tết đến, chúng ta không tránh khỏi việc uống rượu, tuy nhiên nếu uống rượu kết hợp với những món ăn sau đây sẽ giúp chúng ta giảm bớt được tác hại của rượu đối với cơ thể.

Người cao tuổi, theo quy ước của LHQ, là người có tuổi từ 60 trở lên, có sự giảm các chức năng sống của cơ thể. Hóa già là một quá trình tiến triển theo quy luật, hậu quả của những biến đổi sinh học liên tục đặc trưng của sự sống.

Các nhà khoa học Trung Quốc cho biết, vaccine chống viêm gan E (HEV) đầu tiên trên thế giới sẽ có mặt trên thị trường vào cuối năm nay.

Trong ngày Tết, do chúng ta đã ăn quá nhiều thực phẩm giàu năng lượng, đạm, mỡ… nên nước tốt nhất chính là các loại nước quả tươi ép.

Sôcôla, các loại thịt đỏ, hạt dẻ và rượu vang đỏ là những loại thực phẩm thường được sử dụng trong những ngày Tết và rất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng có thể sử dụng tùy tiện.

Ngày Tết, ăn nhiều, toàn đồ ngon khiến nhiều người dễ tăng cân, đau bụng, tiêu chảy, táo bón. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn những vấn đề này với những thực phẩm đơn giản như mít, su hào, bắp cải, khoai lang...

Tết âm lịch… là khoảng thời gian tận hưởng hạnh phúc và hưởng thụ của nhiều người. Nhưng cùng với nó là sự căng thẳng và mệt mỏi. Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn xua tan lo âu để thỏa sức vui đùa mỗi dịp tết đến xuân về.

Tết đến, thói quen sinh hoạt hàng ngày của chúng ta thường bị đảo lộn, làm cho chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi. Chính vì vậy trong những ngày Tết chúng ta vẫn cần chú ý giữ nếp sinh hoạt điều độ để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Tăng cân vù vù sau mấy ngày Tết là nỗi lo thường trực của nhiều phụ nữ. Vậy cần phải áp dụng bí quyết gì để chị em không bị tăng cân? Dưới đây là lời khuyên của BS Nguyễn Thị Hải, Giám đốc Phòng khám, Viện Dinh dưỡng TƯ:

Vào ngày Tết bạn thường mải vui chơi mà quên mất mình đang mang bầu. Vậy làm thế nào để có thai kỳ khỏe mạnh trong suốt những ngày này?

Dưa hấu là loại quả có nhiều lợi ích cho cuộc sống, từ dùng giải khát đến làm thuốc chữa bệnh đều hiệu quả.

Chứng gan nhiễm mỡ có thể bị biến chuyển thành chứng viêm gan, thậm chí xơ cứng gan. Bởi vậy, bạn nên chú ý rèn thói quen ăn uống lành mạnh, không chỉ trong dịp Tết, mà ngay cả ngày thường:

Bận rộn suốt cả năm nên năm mới luôn khó tránh được việc ăn uống, vui chơi quá đà. Tuy nhiên, đối với một số người bệnh, các chuyên gia khuyến nghị nên kiêng 10 điều sau đây để có một cái Tết an toàn, khỏe mạnh:

Để đón xuân, ngoài việc dọn dẹp, trang trí nhà cửa cho khang trang tươi tắn, nhà nhà còn chưng bày hoa quả, vừa bày biện cho vui mắt vừa làm nguồn thực phẩm. Nhân dịp đón xuân mới, ta thử xem dược tính của một số trái cây, đặc biệt là các loại nằm trong mâm ngũ quả sẽ có mặt ở nhà ta mấy ngày tết sắp đến.