Dù tỉ lệ nhiễm bệnh ở trẻ đang được ghi nhận ở mức thấp nhưng các chuyên gia vẫn cảnh báo cha mẹ cần chủ động phòng ngừa cho bé, không được chủ quan trong mùa dịch COVID-19.
1. Hạn chế ôm hôn trẻ
Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh, dù họ chưa có biểu hiện phát bệnh như ho, sốt. Cho nên cha mẹ cần hạn chế tối đa các hành vi cưng nựng, ôm ấp, hôn hít trẻ, từ chính mình và từ cả người ngoài.
2. Khử khuẩn, vệ sinh đồ vật và môi trường sống của trẻ
Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm SARS-CoV-2 cho trẻ em, cha mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh nơi trẻ sống. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng, lau chùi thường xuyên. Bên cạnh đó, vệ sinh các vật dụng, đồ chơi của bé, những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa bằng cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn bám vào cũng là việc cần làm. Nhất là trẻ nhỏ thường cầm nắm đồ vật, đồ chơi đưa vào miệng thì việc vệ sinh, tiệt trùng đồ chơi càng phải làm thường xuyên hơn.
3. Tăng cường cho trẻ bú mẹ
Bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu cũng là một trong những biện pháp có giá trị quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh.
4. Tiêm vắc xin đầy đủ
Tiêm vắc xin phòng bệnh cũng là một cách kích hoạt chủ động hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nên tiêm phòng ngay từ nhỏ các bệnh hay lây nhiễm và nguy hiểm cho cơ thể trẻ em như cúm, sởi, phế cầu, viêm màng não...
5. Ăn uống đủ chất, đặc biệt cho trẻ uống nhiều nước ấm
GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, trẻ em có cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh nên trong thời điểm dịch bệnh này, càng phải chú ý chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý để đảm bảo nền thể lực và miễn dịch thật tốt.
Bên cạnh duy trì lịch sinh hoạt điều độ thì cha mẹ cần nhắc nhở trẻ uống đủ nước, uống nhiều nước ấm. Đây là việc đơn giản nhưng nhiều người lại quên thực hiện.
Không ít trẻ nghỉ học ở nhà mải chơi, xem tivi, điện tử nhiều mà ngủ nghỉ không đúng giờ, đúng giấc khiến cơ thể mệt mỏi. Khi uống không đủ nước, máu và các dịch tiết sẽ bị cô đặc, do vậy các tế bào miễn dịch của cơ thể sẽ gặp khó khăn hơn khi di chuyển. Uống đủ nước còn giúp thải sạch các chất cặn bã trong cơ thể qua nước tiểu.
- Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá...
- Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc...
- Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.
HOÀNG LÊ (tổng hợp)
