Mè đen là một loại thực phẩm khá phổ biến nhưng ít ai biết rằng mè lại có rất nhiều công dụng trong làm đẹp. Vì trong mè đen có chứa tới 40 đến 60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, canxi oxalat. Cùng tìm hiểu một vài cách thức làm đẹp từ mè đen.

1. Đẹp da, đen tóc cùng mè đen

Trong Đông y, mè đen còn được dùng như một vị thuốc giúp cho da đẹp và đen tóc (tóc lâu bạc). Rất đơn giản, bạn chỉ cần 500g mè đen, phơi khô sau đó xao chín rồi đem nghiền nhỏ thành bột để dùng dần. Ngoài ra các nhà khoa học cũng tìm ra trong mè đen có chứa các chất chống lão hóa da như vitamin E, lecithine, các chất dinh dưỡng và các axit béo không no giúp chăm sóc da cho chị em.

Trong mè đen còn chứa các chất unsaturated fatty acid, nicotinic acid cùng với acid folic có tác dụng làm trẻ

hóa làn da và phòng chống lão hóa, giúp tóc bóng mượt, da dẻ mịn màng, móng chân móng tay không bị khô, gẫy. Mè đen cũng có thể làm một thức uống hoặc có thể bổ sung vào thức ăn hằng ngày. Làm đẹp từ mè đen vừa đơn giản hiệu quả lại có lợi cho sức khỏe.

2. Làm đẹp từ mè đen giúp cải thiện vóc dáng

Mè đen giúp vóc dáng của bạn trở nên thon gọn hơn. Cách làm đẹp từ mè đen có thể kết hợp với đậu đỏ, đậu tương có tác dụng giảm cân

và tăng kích thước vòng 1. Dùng đậu đỏ và đậu tương mỗi loại 1kg và 500g mè đen, sau đó đem rang riêng từng loại cho chín rồi xay nhuyễn và dùng dần. Các bạn nên dùng hỗn hợp bột này trước bữa ăn, sử dụng đều đặn hằng ngày để có được vóc dáng hoàn hảo.

Như vậy, mè đen không chỉ là một gia vị để làm dậy mùi các món ăn mà còn giúp chị em phụ nữ trong việc làm đẹp, giữ gìn vóc dáng và cải thiện sức khỏe.

DUYÊN HẢI (st)