Làm thế nào để làn da bạn vẫn được mịn màng tươi trẻ, trong những ngày hè nóng bức? Hãy tham khảo những lời khuyên sau đây để có cách chăm sóc đúng nhất cho da bạn.
1. Để cho lỗ chân lông được “thở”
Hầu hết các chị em có làn da dầu thường dễ bị mụn hơn vào mùa hè, do đó điều cần thiết là phải giữ cho mỹ phẩm không làm bít lỗ chân lông. Hãy tìm và sử dụng các sản phẩm loại nhẹ có nhãn “không dầu” và “không gây mụn” để giữ cho da mịn màng. Ngoài ra, bạn cũng nên chuyển từ loại kem nền dạng lỏng đặc sang loại dưỡng ẩm nhẹ nhàng và thay loại phấn má hồng dạng kem sang dạng bột.
2. Không nên rửa mặt nhiều
Khi trời nóng, da mặt sẽ nhờn hơn do đó mọi người thường rửa mặt nhiều hơn. Tuy nhiên, số lần rửa mặt cũng không nên nhiều hơn hai hoặc ba lần một ngày. Rửa mặt nhiều thậm chí sẽ khiến tuyến chất nhờn sản xuất ra nhiều dầu hơn. Do đó thay vì rửa mặt, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ chất nhờn làm bóng khuôn mặt.
3. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong những đồ dùng phải có trong ngày hè. Hãy chắc chắn rằng bạn bôi đủ lượng kem chống nắng cho cả vùng mặt lẫn các bộ phận khác của cơ thể. Loại kem chống nắng được khuyên dùng là loại có chiết xuất khoáng (với thành phần oxit kẽm và titanium dioxi giúp hấp thụ dầu) ngăn chặn các tia UVA và UVB.
4. Đừng quên chăm sóc làn môi
Làn môi của bạn cũng cần phải được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Do đó hãy nhớ dùng son dưỡng môi có chứa nhân tố bảo vệ khỏi nắng SPF. Các tác dụng phụ của việc không dưỡng môi có thể không dễ nhận ra ngay lập tức. Tuy nhiên nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, môi của bạn sẽ gặp phải hiện tượng các nốt thâm đen trên môi xuất hiện.
5. Uống nhiều nước
Thời tiết càng nóng, cơ thể bạn lại càng mất nhiều nước do mồ hôi toát ra. Vì thế bạn càng phải uống thêm nhiều nước để lấy lại lượng nước đã mất và khử đi độc tố cho cơ thể. Khi da bị khử nước, hàng rào bảo vệ cũng vì thế mà bị tổn thương. Để có làn da khỏe mạnh, hãy uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
6. Sử dụng các loại mỹ phẩm dịu nhẹ
Hãy điều chỉnh các sản phẩm chăm sóc da của bạn xuống mức nhẹ nhàng hơn vào mùa hè. Ví dụ như nếu bạn đang dùng dạng cream, hãy chuyển sang dùng dạng lotion còn nếu đang dùng loại lotion thì hãy đổi sang dùng một loại serum dưỡng ẩm.
7. Ăn các thực phẩm có chất chống ô xy hóa
Các chất chống ô xy hóa giúp chống lại hư tổn gốc tự do gây lão hóa sớm làn da. Các thực phẩm có chứa các chất chống ô xy hóa lycopene và beta-carotene như cà chua và các loại ớt giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và hỗ trợ các tế bào bị tổn thương do ánh nắng.
8. Không nên tiếp xúc nhiều với ánh nắng
Kem chống nắng là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng, tuy nhiên các bác sĩ da liễu vẫn khuyên bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhất là vào thời điểm các tia UV đang hoạt động mạnh nhất (từ khoảng 10h sáng tới 4h chiều). Nếu bạn đang mong muốn có một làn da nâu thì sử dụng kem làm nâu da sẽ an toàn hơn so với phơi da ngoài trời nắng.
KHÁNH VY (st)
