Công việc cơ quan căng thẳng, tất bật với việc nhà, tiệc tùng liên miên... khiến làn da của không ít chị em bị “xuống cấp”. Làm đẹp bằng sữa chua là một trong những cách đơn giản, tiết kiệm mà phụ nữ nên lựa chọn. Sau đây là một số công thức mặt nạ sữa chua giúp làm đẹp cho chị em:

Ăn sữa chua mỗi ngày giúp làn da và vóc dáng phụ nữ như ý muốn - Ảnh: T.THẢO

Làm đẹp da mặt:

- Dành cho da khô: Trộn một thìa sữa chua với một thìa mật ong, khuấy đều để được dung dịch nhuyễn, mịn, đắp một lớp dày lên mặt đã được làm sạch, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

- Dành cho da nhờn: Trộn một thìa sữa chua với 2 giọt nước cốt chanh, đắp lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

- Trẻ hóa làn da: Trộn một thìa sữa chua không đường với 2 thìa mật ong, một quả bơ chín, đắp lên mặt 10-15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Dưỡng móng tay:

- Trộn một thìa sữa chua với vài giọt chanh, để trong ngăn mát tủ lạnh vài giờ rồi sử dụng hỗn hợp đó để massage tay, móng.

Dưỡng thể:

- Trộn 8 thìa sữa chua cùng một thìa dầu thực vật, 3 thìa chanh vắt, xoa hỗn hợp lên cơ thể rồi tắm lại sau 10 phút.

Dưỡng tóc:

- Trộn sữa chua và dầu olive, xoa lên tóc khoảng 30 phút rồi làm sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra, ăn sữa chua hằng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm đáng kể chất béo ở vòng 2 và đùi. Theo các chuyên gia sắc đẹp, chị em nên ăn sữa chua sau khi ăn cơm khoảng 2 giờ, đều đặn 2 hộp mỗi ngày, kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ăn ngủ điều độ, tránh stress sẽ có được làn da và vóc dáng như ý muốn.

PHONG NHÃ (st)