Các nhà nghiên cứu nói rằng ăn khoảng 75g quả óc chó mỗi ngày, có thể cung cấp cho nam giới một "cú hích" mà họ cần có để cải thiện "bản lĩnh đàn ông", theo hãng tin UIPI.
Quả óc chó. - Ảnh: Reuters
Trưởng nhóm nghiên cứu Wendie Robbins, Giáo sư y khoa Đại học California (Mỹ), cho biết cuộc nghiên cứu được thực hiện trên 117 người đàn ông tuổi từ 21 đến 35, chia thành hai nhóm.
Trong 12 tuần, một nhóm bổ sung 75 g quả óc chó đã tách vỏ vào chế độ ăn hằng ngày. Nhóm còn lại tiếp tục chế độ ăn bình thường nhưng tránh ăn các loại hạt.
“Chúng tôi nhận thấy một sự cải thiện đáng kể về các thông số tinh trùng trong nhóm ăn óc chó. Không có sự thay đổi ở những người không ăn hạt này”, bà Robbins nói.
Trong lịch sử, thực phẩm đã được chứng minh có liên quan đến sự thành công về sinh sản, nhưng những thói quen ăn uống và những chất dinh dưỡng thiết yếu nhằm thúc đẩy kết quả sinh sản chỉ tập trung vào phụ nữ, các nhà nghiên cứu cho biết.
“Phụ nữ không phải chỉ là những người duy nhất cần chú ý những gì họ ăn khi đang cố gắng có thai. Cuộc nghiên cứu này cho thấy những gì đàn ông ăn vào cũng quan trọng không kém”, bà nhấn mạnh.
Theo nhóm nghiên cứu, hạt óc chó cung cấp một nguồn a-xít a-linolenic, một nguồn a-xít béo omega-3 tự nhiên, vốn có thể là yếu tố khiến tinh trùng được cải thiện. Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san Biology of Reproduction.
Theo TNO
