Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến sức khỏe của mỗi người. Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ đảm bảo sự phát triển tốt cả về thể lực và trí lực của con người.

Tuy nhiên, muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần phải có những hiểu biết cơ bản nhất về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn để biết cách lựa chọn và ăn phù hợp với nhu cầu trong từng điều kiện và giai đoạn phát triển của con người. Hãy ghé qua địa chỉ www.dinhduong.com.vn để được cung cấp các thông tin hữu ích về dinh dưỡng.

Nội dung gồm các phần Kiến thức dinh dưỡng cơ bản: giới thiệu rất chi tiết về các chất dinh dưỡng với vai trò của các chất đó trong cơ thể và các thực phẩm hàng ngày có chứa chất các dinh dưỡng đó; Dinh dưỡng theo lứa tuổi: có các bài viết chi tiết chế độ dinh dưỡng hợp lý với từng độ tuổi: trẻ em, phụ nữ thời kỳ có thai và cho con bú, người già và người lao động; Dinh dưỡng điều trị: cung cấp thông tin về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh; Các bệnh liên quan đến dinh dưỡng: giới thiệu chi tiết các vấn đề (bệnh) liên quan đến dinh dưỡng trong cộng đồng và các biện pháp phòng chống; Dinh dưỡng và sức khỏe: đề cập chi tiết về chức năng và giá trị dinh dưỡng của từng nhóm thực phẩm, chế độ dinh dưỡng theo từng nhóm đặc thù, các món ăn và bài thuốc... và nhiều thông tin về dinh dưỡng bổ ích khác. Ngoài ra, nếu có các thắc mắc về dinh dưỡng, bạn cũng có thể gửi câu hỏi để được các chuyên gia về dinh dưỡng giúp bạn.

NGUYỄN PHI TRƯỜNG