Thứ Năm, 23/01/2025 06:04 SA
Gương rèn luyện sức khỏe của cụ già 90 tuổi
Chủ Nhật, 27/03/2011 13:30 CH

Hơn 10 năm nay, có một cụ già rèn luyện sức khỏe bằng cách đi bộ lên núi Nhạn. Giờ đã bước vào tuổi 90, ông cụ vẫn duy trì đều đặn thói quen này. Đó là cụ Hồ Văn Diễn.

 

Suc-khoe-la-vang110327.jpg

Cụ Hồ Văn Diễn đi bộ mỗi sáng. - Ảnh: V.GIÁO

Những ngày đầu đi tập thể dục, trên đường lên tháp Nhạn, tôi gặp nhiều người đi bộ. Họ đi thành nhóm do có chung mối quan hệ xã hội nào đó. Lứa tuổi trung niên chiếm đa số. Trên khu vực sân tháp, có một nhóm phụ nữ tập thể dục theo nhạc, có khi lên đến 40-50 người xếp thành hàng, bật nhạc rộn ràng cả sân Tháp. Nhóm những người trung niên khỏe thì đi nhiều vòng quanh núi, đôi khi có nhóm các cháu thiếu niên trò chuyện vui đùa làm tan đi không khí lành lạnh của buổi sớm. Tuy nhiên, hình ảnh ấn tượng nhất và giúp tôi có nghị lực để tập luyện đều đặn là một cụ già tóc bạc phơ nhưng cơ thể săn chắc và khỏe khoắn. Với vóc dáng nhỏ nhắn, cụ bước đi chậm rãi trên đôi chân khẳng khiu, với một lộ trình cố định (từ trạm quản lý rừng ở chân dốc đến sân Tháp và ngược lại). Trên tay cụ có hai hòn bi sắt luôn xoay chuyển đều đặn trong lòng bàn tay. Đó chính là cụ Hồ Văn Diễn. Từ đó tôi để ý xem cụ có vắng buổi nào không. Đôi lúc, trong những ngày mưa, tôi lười không muốn đi nhưng rồi tự nhủ mình phải cố gắng. Thật bất ngờ khi thấy ông cụ vẫn đều đặn tập luyện.

 

Mùa mưa, cụ Diễn vẫn đi tuy có hơi muộn; chỉ những ngày mưa to gió lớn cụ mới vắng mặt. Tôi lân la bắt chuyện làm quen. Qua nhiều lần trò chuyện, tôi được biết nhà cụ ở gần chùa Ông ở khu phố 1 (phường 1, TP Tuy Hòa), dưới chân núi Nhạn. Cụ Diễn kể cụ đã đi như thế này từ khi đường lên tháp Nhạn còn sỏi đá gồ ghề, chưa đổ bê tông như bây giờ, có lẽ cũng hơn 10 năm rồi. Lúc trước, cụ đi từ 3 đến 4 vòng, nay già yếu rồi nên đi 2 vòng. Khi được hỏi sao không đi bộ dưới công viên, cụ Diễn nói: “Tôi thích đi đường núi hơn vì độ dốc của con đường khiến vận động toàn cơ thể, giúp toàn thân khỏe khoắn”. Cụ Diễn còn tâm sự cụ đi bộ một phần để rèn luyện sức khỏe, một phần để làm gương cho con cháu học tập noi theo vì “sức khỏe là vàng”.

 

VĂN GIÁO

BÌNH LUẬN
Mã xác nhận:



Nhập mã:

CÁC TIN KHÁC
Hứa hẹn tranh tài hấp dẫn
Chủ Nhật, 27/03/2011 07:30 SA
Chiến thắng thuộc về các đội mạnh
Thứ Bảy, 26/03/2011 14:50 CH
V&V United vô địch
Thứ Bảy, 26/03/2011 08:30 SA
Giá của thầy nội
Thứ Bảy, 26/03/2011 07:50 SA
Những sự tái ngộ
Thứ Bảy, 26/03/2011 07:45 SA
LIÊN KẾT
Báo Phú Yên Online - Địa chỉ: https://baophuyen.vn
Cơ quan chủ quản: Tỉnh ủy Phú Yên - Giấy phép hoạt động báo chí số 681/GP-BTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 21/10/2021
Tổng biên tập: Nguyễn Khánh Minh
Tòa soạn: 62 Lê Duẩn, phường 7, TP Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên
Điện thoại: (0257) 3841519 - (0257) 3842488 , Fax: 0257.3841275 - Email: toasoandientu@baophuyen.vn
Trang chủ | Toà soạn | Quảng cáo | Đặt báo | Liên hệ
Bản quyền 2005 thuộc Báo Phú Yên Online
Thiết kế bởi nTek