Từ một người bị bệnh tim nặng nhưng nhờ tập thể thao, Trần Đức Lệ Quỳnh (SN 1978) đã trở nên khỏe mạnh. Với mong muốn giúp cho phụ nữ được trẻ, khỏe, tự tin trong công việc cũng như hạnh phúc hơn trong cuộc sống, chị là người đầu tiên đưa Yoga về Phú Yên giảng dạy và cũng là người góp công lớn trong việc đưa Aerobic thẩm mỹ đến với mọi người. 

ĐƯA YOGA VỀ PHỐ BIỂN 

Khi mới sinh ra, Quỳnh bị hở một van tim. Những năm đó, phẫu thuật mổ tim chưa phổ biến nên gia đình không thể tính chuyện mổ cho chị. Bác sĩ khuyên ba mẹ Quỳnh nên cho chị tập luyện một môn thể thao để nâng cao sức khỏe. Vậy là 10 tuổi, Quỳnh được mẹ đưa đến Trung tâm Hoạt động Thanh thiếu nhi Phú Yên để tập võ Karate. Nhờ chăm chỉ luyện tập, sức khỏe của Quỳnh được cải thiện đáng kể. Năm 17 tuổi, một HLV người Khánh Hòa mở lớp tập Aerobic thẩm mỹ tại Nhà văn hóa Diên Hồng (TP Tuy Hòa), chị đăng ký tập luyện. Quỳnh tiếp thu bài tập rất nhanh, chỉ sau mấy tháng, chị đã nắm vững được các bài tập khó. Thầy Hoàng Tôn, HLV của lớp Aerobic khuyên chị nên gắn bó lâu dài với con đường này. 18 tuổi, Quỳnh vừa học đại học từ xa ngành Kế toán, vừa làm trợ giảng ở lớp tập Aerobic của thầy Tôn. Với mong muốn truyền nghề cho Quỳnh cũng như phát triển mạnh hơn bộ môn Aerobic, năm 1998, HLV Hoàng Tôn đưa chị về Nha Trang tập luyện chuyên sâu và tiếp tục vào TP Hồ Chí Minh học lấy bằng hướng dẫn viên Aerobic. Có bằng cấp giảng dạy, Quỳnh tự tin về Phú Yên mở lớp tập thể dục thẩm mỹ tại Nhà văn hóa Lao động tỉnh. Những năm đầu, số lượng học viên chỉ khoảng hơn chục người. Dần dà, người này tập hiệu quả, rủ rê những người khác cùng đăng ký tập nên số học viên không ngừng tăng lên. Đến nay, lớp Aerobic do chị Quỳnh hướng dẫn có gần 100 học viên theo tập ổn định hai buổi sáng, chiều. 

Giữa năm 2008, trong một lần truy cập vào internet, Quỳnh thấy một trang báo mạng giới thiệu về bộ môn Yoga. Ngay lập tức, chị bị môn thể thao có nguồn gốc từ Ấn Độ này cuốn hút. Chia sẻ nỗi lòng với thầy giáo Hoàng Tôn, chị nhận được sự ủng hộ từ người thầy cũ: “Aerobic có thể kén lứa tuổi nhưng Yoga sẽ theo con đến suốt cuộc đời”. Vậy là, theo lời giới thiệu của thầy, chị khăn gói vào TP Hồ Chí Minh học một khóa hướng dẫn cấp tốc 3 tháng về Yoga. Cuối năm 2008, cầm tấm bằng hướng dẫn viên Yoga, Quỳnh về mở lớp dạy đầu tiên tại Nhà văn hóa Lao động tỉnh. Chị Quỳnh nhớ lại: “Lúc đó, Yoga còn quá mới lạ và nhiều người nhầm tưởng môn thể thao này chỉ là những động tác ngồi thiền nên chỉ có 5 học viên theo học. Sau đó, một số người không kiên trì nên nghỉ dần, còn duy nhất một học viên theo học. Tuy vậy, tôi vẫn kiên quyết không bỏ lớp. Hai tháng sau, số học viên bắt đầu tăng lên. Thời điểm đông nhất, có khi lên đến 50 người. Đến nay, số học viên ổn định khoảng 35 người”. 

TÂM HUYẾT VỚI NGHỀ 

Dạy phong trào nhưng Quỳnh rất đam mê và tâm huyết với nghề. Chị luôn tự bồi dưỡng qua băng đĩa, internet, nghiên cứu đổi mới các bài tập để thu hút học viên. Hè nào Quỳnh cũng vào TP Hồ Chí Minh đăng ký học các khóa huấn luyện cấp tốc về Aerobic thẩm mỹ và Yoga tại các trung tâm thể dục thể thao. Chị đang bồi dưỡng để cuối năm nay thi lấy bằng huấn luyện viên quốc tế về Yoga. Quỳnh chia sẻ, Aerobic thẩm mỹ và Yoga là hai môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và cũng là những môn đang thịnh hành hiện nay. Tuy nhiên, đây là hai môn không dễ tập. Muốn giữ chân được học viên lâu dài, đòi hỏi giáo viên phải thường xuyên cập nhật những bài tập mới, truyền tải được phương pháp tập hiệu quả và nhất là phải sưu tầm thêm nhiều bài nhạc hay để mở trong quá trình tập luyện. Ước mơ của Quỳnh là có thể mở một trung tâm Yoga và Aerobic thẩm mỹ lớn tại TP Tuy Hòa để mọi người có cơ hội luyện tập nâng cao sức khỏe và làm đẹp vóc dáng. 

Tiếp xúc với Quỳnh, ai cũng cảm nhận ở chị sự gần gũi, dễ mến và chân thành. Vì vậy, các lớp thể dục do chị hướng dẫn không khí lúc nào cũng thân thiện và rộn rã tiếng cười. Quỳnh chia sẻ, chị muốn sau một ngày làm việc vất vả, khi đến với lớp tập thể dục thẩm mỹ, chị em phụ nữ sẽ thấy thoải mái để hứng khởi luyện tập. 

Lớp Quỳnh dạy thu hút mọi thành phần, lứa tuổi từ 20 đến 70 tuổi đến tập luyện. Nhiều người gắn bó với chị từ ngày đầu mở lớp cho đến nay. Một số người khi mới đăng ký theo học, mang trong mình đủ chứng bệnh như: mất ngủ, trầm cảm, stress, đau khớp, béo phì, tim mạch… nhưng trải qua quá trình luyện tập kiên trì dưới sự hướng dẫn nhiệt tình của hướng dẫn viên Lệ Quỳnh, bệnh tình đã giảm hẳn, sức khỏe và vóc dáng được cải thiện đáng kể. Với những học viên có hoàn cảnh khó khăn, sinh viên nghèo nhưng muốn tham gia học Yoga và Aerobic, Quỳnh đều miễn giảm học phí. Chị Phan Thị Kim Trang ở phường 2, TP Tuy Hòa chia sẻ: “Chị Quỳnh rất nhiệt tình và có tâm với nghề. Gắn bó với lớp Yoga được hơn một năm, tôi thấy chị luôn đổi mới các bài tập và phương pháp dạy để học viên thu được hiệu quả cao nhất. Từ ngày tập Yoga, tôi không còn đau khớp và vai gáy nữa, vóc dáng cũng thon thả hơn”. 

Theo ông Nguyễn Thạnh Em, Trưởng phòng Nghiệp vụ Nhà văn hóa Lao Động tỉnh, Trần Đức Lệ Quỳnh là một hướng dẫn viên có trách nhiệm, tâm huyết và gắn bó lâu năm với nhà văn hóa. Các lớp học Yoga và Aerobic thẩm mỹ của Quỳnh, dù nắng hay mưa cũng thu hút đông đảo học viên đến tập luyện. 

KHÁNH HÀ